Bella Hadid yeni bir röportajında içsel sağlığı hakkında kaçınılmaz iniş çıkışları kabul ettiğini söyledi. "İyi günlerim var. Bugün güzel bir gün. Beyin sislerim daha iyi hissediyor, depresyonda hissetmiyorum. Her zamanki kadar endişem yok. Ama yarın uyanabilirim ve tam tersi olabilirim. Bu yüzden bunaldım" dedi.
Onun için en önemli şey, ortaya çıktıklarında duygular hakkında bilinçli kalmak ve bir minnettarlık durumunu sürdürmek. "Her sabah, üç sayfa günlük tutuyorum" diye ekledi. "Benim için önemli olan o ritüele sahip olmak ve o anın kendime ait olması. Her sabah bir şükran meditasyonu yapmaya çalışıyorum. İşe giderken, genellikle arabada, hoparlörde açarım. Bu yüzden arabayı kim sürüyorsa ve kim benimle birlikteyse güzel bir şükran anı yaşıyoruz." dedi.
Model ayrıca son üç yıldır ifade etmesi zor olan depresif dönemlerle uğraştığını ve bunun yerine kendini nasıl hissettiğini en doğrudan yansıtan fotoğraflarla ifade etmeyi tercih ettiğini söyledi.
25 yaşındaki model "Gerçekten depresif dönemlerim olurdu ve annem ya da doktorum nasıl olduğumu sorardı ve metinle cevap vermek yerine onlara bir fotoğraf gönderirdim" dedi. "O zamanlar yapmak benim için en kolay şeydi çünkü nasıl hissettiğimi asla açıklayamıyordum. Sadece dayanılmaz ve zayıflatıcı zihinsel ve fiziksel acı çekiyor olurdum ve nedenini bilmiyordum.".
.
0 comments:
Yorum Gönder